Wunderwerk Fuss- Initialzündung für 28 Knochen

60 Muskeln und 100 Bänder

Füße sind zum laufen und springen gebaut, auf hartem, weichem, stacheligem, grobkörnigem, rundem und eckigem Untergrund.

Die vielen Muskeln und Knochen bieten Trittfestigkeit und einen geschmeidigen Gang auf unebenen Flächen.

Damit der Fuß das leisten kann, müssen seine Muskeln die Gelegenheit haben zu arbeiten.

Also raus aus den Schuhen und ran an die Füße! Barfuß entdecken wir das Wunderwerk Fuß!

Es gibt vielerlei Wohltaten für die Füße- partnerweise Fußmassage und Eigenmassage, Wahrnehmungsverbesserung und Mobilisation, Übungen gegen Knickfuß, Spreizfuß und Zehenprobleme, sanfte Dehnungen sowie himmlische Fußentspannung.
Und nicht nur die Füße selber profitieren von mehr Aufmerksamkeit, auch die Knie, die Hüfte und die Wirbelsäule freuen sich über ein festeres Fundament. Und mit dem Handout lassen sich alle Techniken auch später zu Hause selbständig durchführen.